Kurzbeschreibung Die wichtigsten Benimm-Regeln im Umgang mit dem eigenen Körper und Geist – von der Ernährung über Bewegung und Gewichtskontrolle bis hin zum StressmanagementDieser etwas andere Gesundheits-Check verbindet auf jeder Seite wertvolle Erkenntnisse mit einem hohem UnterhaltungswertKnigge – ab sofort auch ein Gütesiegel in Sachen Gesundheit! Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das wissen wir alle – theoretisch. Und praktisch gehen wir mit uns um, als hätten wir noch 7 Leben in petto. Uns selbst stellen wir hintan, ignorieren unsere Bedürfnisse,...

Kurzbeschreibung Mit den üblichen Diäten verwirren wir unseren Stoffwechsel. Die Ernährungsberaterin Sasha Walleczek (”Du bist, was du isst”) hat deshalb eine eigene praxisorientierte Methode entwickelt, mit der Sie auf einfache, aber effektive Weise Ihre Ernährung umstellen und Gewicht verlieren werden. Der Schwerpunkt liegt dabei auf der praktischen Umsetzbarkeit im Alltag!Folgen Sie der Walleczek-Methode und Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch Wohlbefinden gewinnen. Klappentext “Ich will, dass die Leute wieder gesünder und fröhlicher...

Pressestimmen 31.01.2010 / Bild am Sonntag: Buch der Woche “Keine Angst: Dies ist keine neue Diät … Die Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm zeigt auf unterhaltsame Weise, wie jeder sein Essverhalten entrümpeln kann, respektive seinen Kühlschrank … Nebenbei gibt’s Interessantes aus der Forschung und der bunten Welt der Lebensmittel. So ist das Buch auch lesenswert, wenn man keine Figurprobleme hat.” 24.02.2010 / Freundin: Warum nehme ich nicht ab? “Für alle, die ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen wollen.” 25.03.2010 / Nature Fitness:...

Kurzbeschreibung Wie hieß er doch gleich? Dank Gedächtnistraining können Sie sich Namen, Termine und mehr zuverlässig einprägen. Hier erfahren Sie, wie Sie spielerisch Vorstellungskraft und Kreativität entwickeln und Ihre Konzentration steigern.

Kurzbeschreibung Wer rastet, der rostet! Das gilt besonders für unser Gehirn. Dieses Buch bietet ein spielerisches Gedächtnistraining mit jeweils zehnminütigen Übungen für 30 Tage: fantasievolle Aufgaben, die sowohl die grauen Zellen als auch die Lachmuskeln aktivieren. Das ist Gedächtnistraining und Rätselspaß für Jung und Alt.

Kurzbeschreibung Dieser Ratgeber informiert Sie über die Ansprüche und Möglichkeiten, die Sie als Schwerbehinderter haben – von der Feststellung der Schwerbehinderung bis zum Arbeitsrecht. Inhalte: Alle Ansprüche und Möglichkeiten von Schwerbehinderten. Der erste Schritt: Wann liegt Schwerbehinderung vor und wie wird sie festgestellt? Alles über den Schwerbehindertenausweis: Wie sieht er aus und wo spielt er eine Rolle? Alle Rechte im Arbeitsrecht, in der Sozialversicherung sowie in anderen Bereichen und wie man sie durchsetzt. Über den Autor Dr....