Körperliche und emotionale Blockaden auflösen

Die kompakte Einführung in die Emotional Freedom Technique

Seit vielen Jahren hat sich EFT als Methode zur Harmonisierung des Energiehaushalts und zur Lösung von inneren Blockaden etabliert. Der erfolgreiche Autor Erich Keller erklärt in diesem Pickup die Grundlagen dieser Technik und zeigt, wie Beschwerden wie Stress, Migräne oder Ängste durch das Abklopfen verschiedener Meridianpunkte wirkungsvoll begegnet werden kann – für jeden erlernbar und überall anwendbar.

Calibre ist das wichtigste Tool für alle E-Book-Leser. Dieses Handbuch führt Sie erstmals auf Deutsch in verständlicher Sprache in die Grundfunktionen der E-Book-Management Software ein. Sie erfahren das Wichtigste über die Verwendung von Calibre und die Konvertierung der gängigsten E-Book Formate. Schritt für Schritt erklären die Autoren die grafische Benutzeroberfläche und geben wertvolle Tipps & Tricks weiter, die über die Software hinausgehen. Egal, ob Sie einen Amazon Kindle, einen E-Book-Reader von Sony, Kobo, ein iPhone, iPad oder eines der vielen anderen Geräte verwenden: Mit diesem Handbuch lernen Sie die Grundlagen, um Ihre E-Book-Sammlung verwalten zu können.

Falls Sie ein fortgeschrittener Nutzer sind oder sich inhaltlich nicht einschränken wollen, empfehlen wir Ihnen „Calibre – das E-Book Multi-Tool – das große Handbuch“, in dem wir detailliert jede einzelne Funktion erklären.

AKTUALITÄTSGARANTIE: Ihr Calibre-Handbuch bleibt immer aktuell – wenn es wichtige Neuerungen gibt, werden Sie von Amazon automatisch über neue Versionen informiert, die Ihnen, falls gewünscht, kostenlos überspielt werden.

Der Buchinhalt entspricht über 120 DIN-A4-Seiten und enthält mehr als 130 Abbildungen.

Über die Autoren:
Frank Großklaus ist ein Mann vom Fach mit Spaß am Medium. Seine Laufbahn als E-Book-Begeisterter begann Ende der 90er Jahre mit den monochromen Handheld-PCs von Palm und Psion. 2010 gründete er das E-Book-Verzeichnis www.threebooks.de, auf dem über 700.000 digitale Medien gelistet sind & mehr als 170 verschiedene E-Book-Reader verglichen werden. Außerdem ist er Co-Autor von „Das große Kindle-Handbuch – vom Einsteiger zum Insider‟.

Mirko Russo ist Diplom-Physiker und arbeitet als Dozent für Mathematik, Physik und Microsoft Office Anwendungen. Er hat seine Wurzeln in drei europäischen Kulturen, spricht fünf Sprachen fließend. Die Mischung aus naturwissenschaftlichem Denken und sprachlichem und sozialem Vermögen macht ihn zum idealen „Entflechter“ auch für die schwierigsten Sachverhalte. Seine Leidenschaft ist die Optimierung von Prozessen, die ihn im Zusammenhang mit seinem Kindle E-Reader zum begeisterten Calibre-Nutzer und -Kenner gemacht hat.

Hier ein Auszug aus dem Inhaltsverzeichnis:

Tipps zur Verwendung des Handbuchs
Einleitung
Was ist Calibre?
Was kann Calibre?
Installation

Teil 1 – Die Benutzeroberfläche
Einführung
Die Symbolleiste (Werkzeugleiste)
Die Buchliste
Die Buchdetails
Die Suchleiste
Der Schlagwort-Browser
Allgemeine Bedienung
Einfaches Filtern
Komplexes Filtern
Eigene Benutzer-Kategorie erstellen

Teil 2 – E-Books lesen und konvertieren
Einführung
Die „Vorschau“
Die Buttons
Die Funktion „Metadaten bearbeiten“
„Metadaten einzeln bearbeiten“
„Metadaten auf einmal bearbeiten“
„Metadaten und Umschlagbilder laden“
„Bucheinträge zusammenführen“
Die Funktion „Konvertiere Bücher“
Die Funktion „Bibliothek“

Teil 3 – Geräte synchronisieren
Einführung
Die Funktion „Verbinden/Teilen“ (erster Teil)
Die Funktion „Bücher hinzufügen“
Die Funktion „Übertragen“
Die Funktion „Auf Festplatte speichern“
Die Funktion „Bücher entfernen“

Teil 4 – Import und Export von E-Books
Einführung
Die Funktion „Bücher erwerben“
Die Funktion „Nachrichten abrufen“
Die Funktion „Verbinden/Teilen“ (zweiter Teil)
Inhalte-Server starten
Calibre-Cloud mit Dropbox

Teil 5 – Einstellungen
Einführung
„Bedienungsoberfläche“
„Erscheinungsbild“
„Benutzeroberfläche“
„Buchdetails“
„Schlagwort-Browser“
„Cover-Browser“
„Spaltenfarbe“
„Konvertierung“
„Ausgabeoptionen“
„EPUB-Ausgabe“
„MOBI-Ausgabe“
„Import/Export“
„Übertragen der Bücher an Geräte“
„Versand‟
„Erweitert‟
Zusätzliche Buttons

Teil 6 – Weitere Tipps & Tricks
Calibres Probleme mit PDF-Dateien
Weiterführende Links
Deutsche & kostenlose E-Books
Deutsche E-Paper
Verleih-Plattformen
Fehlerbehebung
Calibre und das Apple-Universum

Anhang
Calibre Tastaturkürzel
E-Book-Formate

“Wie cool ist das denn?!” (Florian Illies, Autor von “Generation Golf”)
Die Chance meiner Generation war schon immer gleichzeitig auch ihr Fluch: Alles ist möglich! Uns alle plagt diese tiefsitzende, diese von Grund auf fertigmachende Angst davor, uns falsch zu entscheiden. Was, wenn wir im Job, in der Liebe, im gesamten Lebensstil ein falsches Jetzt leben, das das richtige Später verhindert?
Nina Pauer beschreibt ihre Generation zwischen Zweifel und Glück, Ironie und Angst, zwischen Stress und Geborgenheit.

Nina Pauer, Jahrgang 1982, ist freie Autorin. Sie studierte Geschichte, Soziologie und Journalistik an der Universität Hamburg und der Université Michel Montaigne in Bordeaux. Während ihres Studiums hat sie am Hamburger Institut für Sozialforschung in den Arbeitsbereichen Nation und Gesellschaft und Die Gesellschaft der Bundesrepublik gearbeitet. Sie schreibt vor allem für das Feuilleton der ZEIT und das ZEITmagazin.

01.04.2011 / Bild.de: Seien Sie doch mal aggro im Job! “Lernen Sie, aus Ihrer Duckmäuschenhaltung herauszukommen und auch mal etwas abzulehnen.”

20.04.2011 / sueddeutsche.de: Lass es raus, Kollege! “Aggressionen sind nichts anderes als Energie, mit der man die eigene Karriere vorantreiben kann – sagt Jens Weidner.”

Sehen auch Sie sich manchmal missgünstigen Kollegen gegenüberstehen oder fühlen sich übervorteilt? Wer sich heute im Berufsalltag bewähren will, braucht neben fachlicher Kompetenz und Teamfähigkeit vor allem Durchsetzungsstärke. Der renommierte Aggressionsexperte und Managementtrainer Jens Weidner zeigt in diesem komplett überarbeiteten Bestseller, wie man die eigene Aggression im Berufsleben produktiv nutzen kann, um • seine Durchsetzungsfähigkeit zu verbessern, • auch unbequeme Entscheidungen zu treffen und • die eigenen Interessen nachhaltig zu vertreten.

Diäten sind oft kompliziert, schwer umsetzbar und scheitern am Zeitaufwand. Dass
man auch in kurzer Zeit etwas Gesundes zum Abnehmen kochen kann, zeigt
die Trennkost-Erfolgsautorin Ursula Summ in ihrem neuen “Minuten-Kochbuch”.
Das richtet sich ganz nach dem Zeitbudget von Koch und Köchin und bietet so
von 5-Minuten-Blitzrezepten bis zu 60-Minuten-Menüs leckere Rezepte in
bester Trennkost-Qualität. Super praktisch, wenn mit Blick auf die Uhr gekocht
werden muss: Die Griffleiste ist nach “Koch-Minuten” gegliedert! Diese führt sicher
und schnell zum richtigen Rezept.

Kommt Ihnen das bekannt vor? Die hungrigen Kinder kommen gleich von der Schule nach
Hause. Sie möchten nach der Arbeit sofort zum Sport. Sie erwarten Gäste und haben gar
keine Zeit zum Kochen … An manchen Tagen muss es einfach schnell gehen und das
fertige Essen in wenigen Minuten auf dem Tisch stehen. An anderen Tagen haben Sie
Zeit und Lust, etwas aufwändiger zu kochen. Mit diesem Kochbuch können Sie beides,
denn hier finden Sie Rezepte für jedes Zeitbudget – selbstverständlich trennkostgerecht.

• Wählen Sie aus über 140 köstlichen Kochideen von 5 bis 60
  Minuten, für den ganz schnellen Hunger oder fürs gemütliche Kochen am
  Wochenende. Übersichtlich nach Zeit sortiert durch die praktische Griffleiste.
• Nach Trennkost zu leben hat mehrere Vorteile: Sie
  nehmen ab, entgiften den Körper und essen vielseitig und gesund.
• Durch das Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf
  einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht gehört. Mit dem praktischen
  Kombiplan klappt die Trennkost im Alltag ganz einfach.
• Ursula Summ hat die Trennkost in Deutschland bekannt
  gemacht – Trennkost zählt seit vielen Jahren zu einer der beliebtesten und
  erfolgreichsten Ernährungsmethoden.

Mit Facebook, Twitter und dem Web 2.0 kam auch gleich die Goldgräberstimmung 2.0 im WWW auf: Social Media heißt das Zauberwort und verspricht unerschöpflichen Zugang zur Marketing-Ressourcen Nr. 1: der menschlichen Aufmerksamkeit. Dorothea Heymann-Reder ist eine der Goldgräberinnen, die nicht einfach nur mit der Schaufel losrennen, sondern genau wissen was sie tun – ihr ist ein fundiertes Arbeitsbuch, das alle Werkzeuge und das entsprechende Know How liefert, um sich selbst oder eine Firma optimal im Social Web zu platzieren und zu vermarkten.

Heymann-Reder Vorgehen ist sehr sorgsam – das ist in einem Themenbereich, in dem Tempo das Maß der Dinge zu sein scheint sehr, sehr angenehm und entschleunigt wohltuend. Passend dazu platzt sie auch nicht gleich mit dem neusten Hypes heraus, sondern liefert erst mal die Grundlagen, Hintergründe und Entwicklungen plus einem kompletten Kapitel Fallstudien für Musiker, Finanzunternehmen, Große und Kleine. Danach stellt sie die gemeinhin “Media Governance” genannten Regeln für den Umgang mit Social Media etwa in Unternehmen vor, entsprechendes Marketing und die Erfolgskontrolle. Erst kommen die wichtigsten social Mediaplattformen: Facebook, Twitter, Foren, Blogs, Netzwerke, Portale. Passend liefert sie Tipps und Werkzeuge, Vorgehensweisen und Erfahrungen inklusive Leistungen und Nutzen von Agenturen.

Klar, ruhig, fundiert und konzentriert – ist eine einfache, beispielhafte Lektüre für die Praxis.

Ein echter Ratgeber zu Image- und Firmenpromotion in Social Media Portalen. Nach einer Einführung über die “Sichtbarkeit im Internet”, gibt es eine ausführliche Bedarfsanalyse für diverse Zielgruppen. Es folgen Marketing Strategien rund um die SMM-Grundsätze “Zuhören”, “Community-Arbeit leisten”, “Mehrwert schaffen”, “Reputation stärken”. Die Autorin wertet alle Social Media Sites kritisch in Bezug auf die Ansprüche ihrer Leser und bietet richtige und falsche Verhaltensbeispiele. Sie berät außerdem zum Aufwand der geplanten Marketingaktionen. Was kann man selber machen? Welche Aspekte der Außenwirkung kann man delegieren (Agenturen). Kosten und Risiken. Gute Fallbeispiele zu den einzelnen Themen runden das Buch ab.